【便宜】山藥篇-植物保護技術專刊5優惠專區
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商品訊息描述: 好康 山藥近年為新便宜CP值爆表搶購興保健作物之一，隨著栽培面積增加，病蟲害問題亦日形嚴重。本專刊乃針對作物品種、栽培、病蟲害概論、危害狀、發生生態及防治技術等資料加以整理，其中尤其強調病蟲害的病徵、為害網友一致推薦狀、鑑定要領及各種防治對策。
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商品訊息簡述:
作者： 劉新裕等
新功能介紹- 出版社：行政院農業委員會
新功能介紹 - 出版日期：2003/09/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天熱發燒以為是中暑 一看竟是肺癌晚期
在國人十大罹癌排行榜中，肺癌死亡率居冠，由於肺癌早期難發覺，因此民眾若有任何不適應盡速就醫檢查！一名56歲婦人表示，2年前以為是天熱中暑，一度發燒到39.5度，掛急診後被診斷為肺炎，但她覺得不對勁，因此主動要求院方做進一步檢查，沒想到檢查結果出爐後，發現婦人右側肺部長了一顆約6.5公分的腫瘤，切片後確定是第三期的非小細胞肺癌。
據聯合新聞網報導，台北慈濟胸腔內科主治醫師黃俊耀分享這起案例，由於這名婦人天生體質弱，經常反覆性感冒，2年前的暑假參加戶外活動，覺得不舒服，返家休息後竟高燒39.5度，就醫檢查後，意外發現已是肺癌第三期，婦人與家人討論後決定以化療的方式控制病情。
雖然婦人積極治療，沒想到今年3月又復發，且癌細胞移轉至左肺，再次手術切除病灶後，改用免疫治療組合，化療、抗血管新生標靶藥物以及免疫療法三管齊下，目前控制好康活動網路熱賣商品狀況穩定，幾乎沒有副作用。
醫師黃俊耀表示，肺癌已連續多年蟬聯國人罹癌之冠，其中以「非小細胞」肺癌佔國內肺癌人口9成，每年近萬人喪命，且多數患者都等到出現不適症狀才來就醫，但這時癌細胞大多已轉移，因此許多晚期肺癌患者5年存活率較低，不過這幾年台灣醫療進步，存活率約20-25%，高於世界平均15%。
黃俊耀指出，晚期肺癌患者在歷經手術、化療、放射、標靶後都失敗，會將希望寄託於免疫治療法，因此醫師也呼籲晚期患者千萬不要放棄希望，與醫師溝通出適合的治療方式，也讓不少癌症患者出現新曙光，延續生命。
《把握秋冬減重好季節，一起美過年》～二部曲
作者：KingNet編輯部
經由首部曲得知秋冬季節是個減重的好時機，除了天時，減重更需要地利與人和，什麼是地利呢？挑選減重好食物，助減重計畫一臂之力………
延伸閱讀：《把握秋冬減重好季節，一起美過年》首部曲
反向儲蓄減重法
相信大家都有儲蓄的經驗，當我們存入的錢越多，提領的愈少，帳戶金額自然節節攀升，如果我們運用相同的概念在減重上，反向操作，離我們的成功目標就不遠了！下列表格可以了解如何執行反向儲蓄減重法。
舉例來說，一名坐辦公室的上班族，體重70公斤，屬於輕度型工作者，正常情況下每天需要的熱量：30×70＝2100大卡，如果想進行減重計畫，將每天吃進身體的熱量控制為：25×70＝1750大卡，當消耗的熱量＞攝取的熱量，不足的熱量（2100－1750＝350大卡），就會從身體的『萬年庫存』提取，以維持每日所需能量。每天從『萬年庫存』提取一點點，看起來體重沒有明顯變化，但每天一點一點的提取，負數的提取量達到7700大卡時，體重就會明顯減輕1公斤！日積月累，很快就可以擁有XS的好身材啦！
【注意：減重者的每日熱量攝取不可低於基礎代謝率，若長時間攝取熱量低於基礎代謝率，起初成效顯著，但身體會有自然調控機制，基礎代謝率反而會降低，不僅體重不再變化，稍微回復正常飲食，體重就直線上升，出現所謂：溜溜球效應，反而越減越胖。】
正確飲食～甩肥油增健康
了解什麼是『反向儲蓄減重法』，就要知道執行方法，正確飲食放大招，6大絕招，擊退肥滋滋『萬年庫存』……
第一招：香甜飲料遠離我，純淨白水現美肌
含糖的飲料，不只熱量驚人，大大影響減重計畫，常見手搖飲料使用的果糖，更是直接轉變成脂肪堆積，導致身材肥滋滋。國內外許多研究發現，習慣使用含糖飲料，皮膚相較於習慣飲用白開水（白水）的人們，顯得黯沉失光澤，容易提早現老化！
第二招：細嚼慢嚥，紳士淑女好氣質
小的時候，家長總是和孩子說吃東西要細嚼慢嚥，細嚼慢嚥不僅可以預防嗆到噎到，更有助於腸胃道消化，免於脹氣等不適。大腦的食慾中樞，需要經過一定的咀嚼後，才會發出「已飽足」的訊息，因此用餐時每口至少咀嚼20～25下，細嚼慢嚥現優雅，紳士淑女好氣質。
第三招：三餐正常吃，餐餐8分飽
很多國高中的小女生，為了愛漂亮想減肥，經常早餐不吃，或是上班族工作忙碌，餐餐不定時，這些都會造成飢餓過久，下一次用餐時，身體反而大量吸收的慘況；三餐不正常吃不僅造成腸胃出問題，更可能成為罹患糖尿病的危險因子。每一餐吃8分飽，不要過飽撐大胃部，漸漸地養成「小鳥胃」，身材也會如燕輕盈。
第四招：均衡飲食，避油炸
大家都知道，要維持健康一定要均衡飲食，天天五蔬果，更是維持身體正常機能的不二法門，身體健康了，新陳代謝才會正常，單一食物的減肥法，不僅瘦的不健康，更可能減少的不是脂肪，而是肌肉，反而導致基礎代謝率就此下降，得不償失。許多減重的人，吃什麼都過水，身體缺乏適當的油脂，就像機車缺乏機油一樣，不僅影響生理代謝，更會讓皮膚乾巴巴。遠離油炸這類『燥』食物，不僅減少過多熱量攝取，更避免『月球表面』遮蔽你的美麗與帥氣！
第五招：睡前3小時不進食，優質睡眠養好神
許多人都有睡前吃消夜的習慣，不吃睡不著啊！但原本應該進入夢鄉好好休息的腸胃道，因為消夜的存在，不僅無法好好休息，更影響其他夜晚工作的器官正常生理代謝、干擾睡眠、引起水腫，破壞減重大計。
第六招：天然的尚好！零食甜點快滾開！
要減重、愛健康，食物就要選擇『原形食物』，什麼是原形食物呢？想想看，土地會自己長出麵包或蛋糕嗎？豬隻身上天生掛滿熱狗香腸嗎？原形食物就是沒有經過過度加工的食物，例如：米飯、青蔬、魚、豬牛羊雞肉、雞蛋等。選擇原形食物不僅可以避免加工添加物的負擔、遠離食安風暴，免於不小心攝取隱形熱量，越減越肥。
註：花生、葵瓜子、腰果、杏仁、開心果等，這類可以『榨油』的原形食物，在減重期間應避免食用，維持體重時亦要控制攝取量，以免默默把『油』吃進身體裡。
秋冬減重計畫的好夥伴，除了基礎代謝率、正確飲食是減重小幫手外，還有一個重要的夥伴，將分享給愛健康的您……
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